Dat ik een groot voorstaander ben van groene smoothies is geen geheim. Smoothies zijn een fantastisch  middel om meer groente en fruit binnen te krijgen. 2 stuks fruit per dag wil vaak...

De inhoud van mijn groentelade varieert nogal maar gember en kurkuma zitten er standaard in. Deze plantjes zijn voor velerlei toepassingen geschikt en vallen met recht onder de noemer "wondermiddelen". Ze hebben...

Groene smoothies zijn heel erg gezond! Daarnaast zijn ze super handig in het op peil houden van je dagelijkse groenten inname. Wij moeten per dag zo'n 500 gram aan groenten binnenkrijgen om...

Houd jij ook zo van warme chocomelk? Op een donkere, natte herfstmiddag met je favoriete tijdschrift en een dekentje erbij...

Even de dag afsluiten met een kop verse gemberthee. Ik drink het al jaren iedere avond en mis het echt als ik een keertje niet thuis ben of mijn gember is op. Gember...

Alweer het laatste smoothie recept van deze week. Om die reden is hij ook extra lekker. Dit heb je nodig: 1 banaan 2 appels 2 medjool dadels +/- 10 walnoten of amandelen (gepeld uiteraard) handje spinazie (optioneel) 2...