Een afrodisiacum is een middel dat wordt gebruikt om geslachtsdrift te stimuleren en is van plantaardige, dierlijke of minerale oorsprong. Zo luidt de definitie van middelen die lustopwekkend zouden werken. Al eeuwenlang wordt...

De inhoud van mijn groentelade varieert nogal maar gember en kurkuma zitten er standaard in. Deze plantjes zijn voor velerlei toepassingen geschikt en vallen met recht onder de noemer "wondermiddelen". Ze hebben...

โ€œHoe koken en gezond eten mijn gezin gelukkig maaktโ€   Gezond eten en bewust leven zijn belangrijke voorwaarden voor een gelukkig leven. Een beroemde uitspraak van Virginia Woolf luidt: โ€œJe kunt niet goed denken,...

Heb jij last van de kou en de donkere dagen? Word je met de dag somberder en steeds vaker verkouden? Ben je vaak erg moe? Misschien heb jij, net als veel Nederlanders,...

Loop jij wel eens op je blote voeten? Behalve op het strand?   Ik ben een groot voorstaander van blote voeten. Behalve dat ik het heerlijk en bevrijdend vind, merk ik ook een hoop...

Vlieg je binnenkort naar een andere tijdzone en is je biologische klok daar gevoelig voor? Ik heb een paar tips voor je die de gevolgen van jet lag kunnen helpen verminderen.   Als je...

Vraag je je wel eens af of je een magnesiumtekort hebt? De kans is groot dat dit zo is. Als gevolg van de industrialisatie, een te hoog stressniveau en het gebruik van medicijnen...

"Better sore than sorry" ??. Ga naar buiten en daag jezelf uit! #hardgetraind# heerlijk begin van het weekend ??. Buiten sporten is behalve gezond ook een fijne, actieve manier om te ontspannen. Het...