Blog

Healthy drankje a la Jo

9 januari 2018

De inhoud van mijn groentelade varieert nogal maar gember en kurkuma zitten er standaard in. Deze plantjes zijn voor velerlei toepassingen geschikt en vallen…

Healthy Jo | voeding en leefstijl | Vleuten - Leidsche Rijn - Utrecht

Gezond eten maakt gelukkig!

15 december 2017

“Hoe koken en gezond eten mijn gezin gelukkig maakt”   Gezond eten en bewust leven zijn belangrijke voorwaarden voor een gelukkig leven. Een beroemde…

Vitamine D het zonnetje in huis

14 november 2017

Heb jij last van de kou en de donkere dagen? Word je met de dag somberder en steeds vaker verkouden? Ben je vaak erg…

Barefoot lopen iets voor jou?

15 oktober 2017

Loop jij wel eens op je blote voeten? Behalve op het strand?   Ik ben een groot voorstaander van blote voeten. Behalve dat ik…

Bulletproof Coffee en het nut van goede vetten

8 september 2017

Hoeveel koffie heb jij vandaag op? Te veel? Of juist te weinig? Drink jij vaak koffie om wakker te blijven en ga je daarmee…

Last van jet lag?

7 juli 2017

Vlieg je binnenkort naar een andere tijdzone en is je biologische klok daar gevoelig voor? Ik heb een paar tips voor je die de…

Magnesium bad

6 juni 2017

Vraag je je wel eens af of je een magnesiumtekort hebt? De kans is groot dat dit zo is. Als gevolg van de industrialisatie,…

Feest! 200 likes voor Healthy Jo voeding en leefstijl!

8 mei 2017

Yes! 200 likes voor mijn pagina! ???? Enorm trots ben ik op het bereiken van deze mijlpaal maar bovenal ben ik dankbaar. Dankbaar dat…

Ga buiten sporten

8 mei 2017

“Better sore than sorry” ??. Ga naar buiten en daag jezelf uit! #hardgetraind# heerlijk begin van het weekend ??. Buiten sporten is behalve gezond…

De codes van Plastic

3 mei 2017

Mijn dochter kreeg het vorige week mee van school na Koningsspelen. Wat een slechte actie van het Oranje Comité Utrecht. Er zwerft nog niet…