Ik ben bezig met mijn najaars-detox en ik voel de behoefte om daar iets over te delen. Ik heb het wel eens vaker gedaan. Een detox-kuur. Niet om af te slanken, maar...

Buikpijn, winderigheid, een opgeblazen gevoel, verstopping en diarree. Zo'n 3,5 miljoen Nederlanders lijden aan een prikkelbare darm. De kans is dus groot dat ook jij last hebt van (één van) deze klachten....

Gezond eten met een minimale inspanning, het kan echt! Je hoeft niet over bijzondere talenten te beschikken en ook geen zeeΓ«n van tijd in de keuken te spenderen om lekker en gezond te...

Rabarber, ik ben er gek op! Helaas is rabarber een beetje in de vergetelheid geraakt en hoort inmiddels in het rijtje "vergeten groente". Het is dus een groentesoort en geen fruit, ook...

Als je mij een tijdje volgt dan weet je dat ik geen voorstaander ben van ontbijten. Althans niet in de traditionele vorm. "Wat? Ontbijt jij niet? Dat is toch ongezond?" Krijg ik heel...

Jazeker en ik kom er ook openlijk voor uit! Zondag ben ik gezellig met mijn oudste dochter wezen "shoppen" op een leuke, hippe tweedehands kledingmarkt. Er hing een gezellige sfeer, er waren leuke...

De hele dag op een blaadje sla Omdat ik al tig jaar een erg gezonde leefstijl hanteer -de naam Healthy Jo is niet uit de lucht komen vallen- gaan er mensen automatisch van...

Het is koud, het is donker, het stormt en het regent veel. Niet bepaald het type weer waar je vrolijk van wordt. Laat staan dat je er energie van krijgt. Persoonlijk heb...

Een afrodisiacum is een middel dat wordt gebruikt om geslachtsdrift te stimuleren en is van plantaardige, dierlijke of minerale oorsprong. Zo luidt de definitie van middelen die lustopwekkend zouden werken. Al eeuwenlang wordt...