Het is weer de derde maandag van januari. Ook wel bekend als "blue monday". Zelf heb ik nooit begrepen waarom het op de derde maandag van januari valt. Het schijnt dat er...

De Sint is weer in het land en wat is er dan lekker dan zelf je pepernootjes, speculaasjes en banketletters te bakken? Ze liggen dan wel vanaf augustus al in de schappen...

De Sint is weer in het land en dat betekent dat er in huize Van Helten pepernoten gegeten mogen worden. Wel de gezonde(re) versie uiteraard. De lekkerste en gezondste pepernootjes bak je...

Ik ben bezig met mijn najaars-detox en ik voel de behoefte om daar iets over te delen. Ik heb het wel eens vaker gedaan. Een detox-kuur. Niet om af te slanken, maar...

Deze cupcakes bakte ik laatst samen met mijn jongste dochter. De inspiratie haalde ik uit Dayenne's foodblog. Zij heeft heerlijke gluten-, suiker- en koemelkvrije recepten voor het hele gezin. Zoek haar eens...

Ik ben een rijstliefhebber. Ik lust het in bijna elke hoedanigheid als het maar wel volkoren is. Witte rijst smaakt voor mij echt naar niks. Bovendien is witte rijst niet bepaald gezond...

Dat ik een groot voorstaander ben van groene smoothies is geen geheim. Smoothies zijn een fantastischΒ  middel om meer groente en fruit binnen te krijgen. 2 stuks fruit per dag wil vaak...

Buikpijn, winderigheid, een opgeblazen gevoel, verstopping en diarree. Zo'n 3,5 miljoen Nederlanders lijden aan een prikkelbare darm. De kans is dus groot dat ook jij last hebt van (één van) deze klachten....

Zelf ben ik niet zo'n liefhebber van tomaten. Nooit geweest eigenlijk. Misschien komt het doordat de tomaten hier zo weinig smaak hebben. Ze worden groen ingevlogen en liggen weken in de koeling...